体育快讯3月20日讯 由于一系列的伤病问题，菲尔-琼斯在31岁结束了自己的球员生涯。经过一段时间的修整，他现在计划成为一名教练。近日，菲尔-琼斯在参加欧足联培训期间接受了记者采访，谈到了关于退役后的生活、曼联的话题。

退役后都做了什么？

“退役后为了给自己找点事做，我开始学习体育总监的课程，随着事情发展，我决定考取教练资格，这让我更加明确自己未来努力的方向。我还是喜欢在草坪上工作，和孩子们一起训练，看着球员成长。现在我看待比赛的方式也不一样了，因为分析点不同。总之，我有了新的目标，我现在感到充满雄心壮志，这也是我很想去做的事。”

退役后的第一年有多难熬？

“我认为对我来说最困难的是，作为一名球员，你每天都会被告知要做什么，你明白我的意思吗？比如什么时候开会、什么时候准备比赛、什么时候上大巴、什么时候训练，是这样对吧？有时才有几天休息时间，你可以做想做的事。所以，当我发现在自己每天待在家里，妻子看着你问：‘你今天做了什么吗？’这对我来说很艰难。现在的足球运动员就像机器人，下车、上飞机、下飞机、比赛、训练，刚开始几周可能觉得还不错，但之后就会想做点什么。”

谈伤病和退役决定

“我在职业培训中有一个任务，挑选六张照片，三张是关于个人的，三张是关于足球的。在我挑选的关于足球的照片中，有一张我穿着英格兰7号球衣踢巴西的友谊赛，那是贝克汉姆的号码，但我当时的表现糟糕极了。另一张是和曼联一起赢得英超冠军，这是我成长过程中从未敢梦想的事。还有一张是2022年1月踢狼队，那是我伤缺12个月后的复出之战，当时我的膝盖还不是很好，但只要能站在球场上，说真的，我现在想想都很激动，这是我最大的成就，因为我正处于低谷之中，膝盖动了四五次手术。走下场时，每个人都和我击掌，然后我只是坐在那里，因为我知道，这可能是我职业生涯最后一场比赛。”

谈经历过最糟糕的时刻

“膝盖做手术后，我远离赛场10个月。做完手术时我非常开心，因为我觉得这下可以彻底解决问题。当我回到球场踢球时，我发现这并没有起作用。人们说‘你可能得忍着一点痛踢球。’但情况并不只是一点点痛。这是一段很艰难的时光，如果你在那之后六个月问我关于足球的事，我根本无法谈论它，因为这期间我没法去看一场足球比赛，以前我不是这样的人。我发现自己对比赛感到痛苦，这不是我本来的样子，但我需要时间来进行反思和接受所发生的一切。”

不得不离开球员群聊时什么感受？

“那是一个相当情绪化的时刻，明明是再简单不过的事。你在那个群组里待了好多年了，给大家发过照片和各种东西，我记得当时我坐在卧室里，收到的消息都是‘很高兴认识、祝你好运’等等。有些人和我一起踢了很久的球，有些人则是刚认识，但我还是告诉他们‘认识你们很高兴，希望你们一切顺利，我会永远支持你们。’那一刻很艰难，你知道吗？发出去后，我等了一分钟，没有收到任何回应。我的天啊，没人在乎这件事。世间瞬息万变，人来人往。我和大家一起踢了六年球，但我可能再也不会和他们作为队友相见，再也不会和他们中一些人说话，这就是足球。”

曼联距离再次夺冠还有多远？

“现在他们正在经历一段非常艰难的时期，这是无法回避的事实，这一年对他们来说真的非常艰难。过去作为一名曼联球员，看到这种事很难受，我的很多朋友也还在那里，我经常和他们交谈，看到朋友们经历困难总是让人不好受。我希望新主帅能贯彻他的理念，并在今夏引进一些强援。”

阿莫林坚持三后卫体系，从四后卫切换到三后卫有多难？

“当我踢三后卫时，我喜欢踢中间的位置，因为这样跑动会更少。比起踢四后卫，踢三后卫时我们需要考虑更多。在范加尔手下我们踢过几次，这需要很长一段时间适应，但我们确实适应下来了，每个球员都知道自己该做什么，知道自己的角色。我认为在一些比赛中，这个体系是有奏效的。曼联选择新帅就是为了确立某种体系，他会坚持下去，希望他能让球员发挥出最佳水平。”

菲尔-琼斯会是什么样的教练？

“我认为这不只是作为一名主教练，也不只是作为一名足球经理。在这个时代，你必须在管理和足球方面都有很好的理解。我不会天真地认为自己会在未来两三年内成为一支球队的主教练，但我明白，我已经站到的阶梯的另一端，我必须努力工作，提升自己，做好准备。展望未来五年，我希望能成为带领球队的那个人，希望自己能成为做出决策的人，得到俱乐部和老板们的支持。我是一个赢家，我想赢得比赛，不惜一切代价，因为足球是一项以结果论英雄的比赛。”